อาหารเสริมโอเมก้า 3 ถูกมองว่าเป็นแนวทางในการปรับปรุงอัตราส่วนโอเมก้า 3 ที่น่าตกใจ arshithong gold

Published Date Author: , กุมภาพันธ์ 3rd, 2022

อาหารเสริมโอเมก้า 3 ถูกมองว่าเป็นวิธีการปรับปรุงอัตราส่วนโอเมก้า 3 โอเมก้า 6 ที่น่าตกใจ arshithong gold ผู้บริโภคที่มีการศึกษาตระหนักดีถึงความจำเป็นในการได้รับโอเมก้า 3 มากขึ้นและโอเมก้า 6 น้อยลงในอาหารของพวกเขา

ในอดีตอัตราส่วนระหว่างทั้งสองคือ 1:1 วันนี้เข้าใกล้ 30:1 หลายคนมองว่านี่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจ โรคข้ออักเสบ และโรคอื่นๆ ที่คุกคามชีวิตสูง นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าโรคอัลไซเมอร์สามารถเอาชนะได้ด้วยการบริโภคโอเมก้า 6 ในปริมาณมาก

arshithong gold อาหารสมัยใหม่ส่วนใหญ่ประกอบด้วยอาหารแปรรูปและอาหารจากร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 น้อยมาก

โลหะหนักบางชนิด เช่น ตะกั่วและปรอท ที่ก่อให้เกิดมลพิษต่อมหาสมุทรของเราเป็นประจำ ก็พบได้ในไขมันของปลาเช่นกัน สารพิษเหล่านั้นอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้ โดยเฉพาะในเด็กที่รับสารปรอทจากเต้านมของมารดาขณะอยู่ในครรภ์ เมื่อตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีคุณแม่ยังสาวยังเสริมโอเมก้า 3 เข้าไปด้วย สมองและระบบประสาทที่กำลังพัฒนาของเด็กจะได้รับการปกป้องมากขึ้น

แม้ว่าคุณแม่จะได้รับโอเมก้า 3 เพียงพอในอาหาร ร่างกายก็จะกำจัดโมเลกุลด้วยการกลั่นด้วยโมเลกุล arshithong gold ดังนั้นอาหารเสริมควรเคลือบเพื่อให้เนื้อหาไม่เสียหายเพื่อให้สามารถต้านอนุมูลอิสระต่อไปได้ นั่นเป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับทารก

อัตราส่วนโอเมก้า 3 ดั้งเดิมคือ 1:1 นั่นหมายความว่ามีโอเมก้า 3 1 กรัมต่อโอเมก้า 6 ทุกๆ กรัม เนื่องจากมีการศึกษาวิจัยมากขึ้น จึงได้เรียนรู้ว่าตัวเลขนี้น่าจะดีกว่านี้ แม้ว่ากรดไขมันจำเป็นและทุกเซลล์ต้องการมันเพื่อความอยู่รอด โอเมก้า 3 จะต้องมีความเข้มข้นค่อนข้างสูงเพื่อให้เซลล์ทำงานได้อย่างถูกต้อง

ปัญหาอีกประการหนึ่งของอัตราส่วน 1:1 ดั้งเดิมคือไม่เคยมีเจตนาให้อัตราส่วนนี้คงอยู่ตลอดช่วงอายุขัยของแต่ละบุคคล นักวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันกำลังได้รับแคปซูลที่มีการปลดปล่อยอย่างต่อเนื่องซึ่งจะเพิ่มขนาดเป็นสองเท่าทุก ๆ สามเดือน arshithong gold นี่คือขนาดของโมเลกุลในอาหารเสริม ดังนั้นความต้องการของร่างกายจึงได้รับการตอบสนองเป็นระยะเวลานาน

ไม่มีใครรู้จริงๆ ว่าทำไมหรือว่าน้ำมันปลาทำงานอย่างไร สิ่งที่เราต้องทำคือผลลัพธ์ เพื่ออ้างอิงบทความโดย Winnielled Carlson: “เมื่อนักวิจัยใส่น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์บดใต้ผ้าห่มไนโตรเจนที่ความเข้มข้นสองระดับต่างกัน แคปซูลที่อุดมด้วยน้ำมันปลามีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างชัดเจน”

หากคุณยังคงสงสัยอยู่ ปลาประกอบด้วย [กรดไขมันจำเป็น] ของ EFA สามชนิด ได้แก่ – กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก และกรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก โดยจำเป็นเพราะร่างกายไม่สามารถสร้างมันขึ้นมาได้ และโดยน้ำหนัก น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์มี ALA เท่านั้น ร่างกายแปลง ALA เป็น EPA แล้วไปเป็น DHA EFA ทั้งสามมีความเข้มข้นสูงในสมอง เซลล์ของหัวใจ และระบบไหลเวียนโลหิต

ร่างกายต้องการเอาตัวรอด การทำงานของร่างกายบางส่วนจะทำงาน arshithong gold แต่โดยรวมแล้ว การทำงานของร่างกายจะถูกยับยั้งหากระดับโอเมก้า 3 ในเลือดไม่เพียงพอ DHA และ EPA ถูกเก็บไว้ในอวัยวะ หากร่างกายไม่ได้รับการดูแลจะมีอาการขาดโอเมก้า 3

คุณรู้หรือไม่ว่าการทำงานของสมองและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดนั้นขึ้นอยู่กับคาร์บอน? อวัยวะที่มีคาร์บอนเป็นส่วนประกอบ เช่น สมองและหัวใจ จำเป็นต้องได้รับอาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 อย่างสม่ำเสมอ หน้าที่ของพวกเขาคือการให้พลังงานแก่เรา สมองให้พลังงานแก่เรา เป็นอวัยวะที่มีคาร์บอนเป็นส่วนประกอบ หากเราได้รับสารอาหารที่มีคาร์บอนไม่เพียงพอ อวัยวะของเราก็จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง

ดังนั้นผลิตภัณฑ์จากคาร์บอนจะทำงานได้ไม่ดีและสุขภาพโดยรวมของเราจะได้รับผลกระทบ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราไม่ได้รับสารอาหารที่เราต้องการจากอาหารที่เรากิน? เราจำเป็นต้องทานอาหารเสริม ก่อนที่คุณจะออกไปที่ร้านเพื่อสุขภาพและซื้อผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่คุณรู้สึกว่าดีที่สุด เราขอแนะนำให้คุณศึกษาสิ่งที่คุณกำลังรับประทาน มีอาหารเสริมมากมายในท้องตลาดซึ่งทั้งหมดอ้างว่าดีที่สุด ก่อนที่คุณจะเสียเงิน คุณจำเป็นต้องค้นหาสิ่งที่ได้รับการรับรองว่าบริสุทธิ์ มีประสิทธิภาพ และปลอดภัยในการใช้งานโดยองค์กรอิสระ